ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΠΛΕΞΩ ΤΗ ΡΑΚΕΤΑ ΜΟΥ;

Η τάση, τα «κιλά», είναι η δύναμη με την οποία τραβιέται κάθε χορδή όταν πλέκεται η ρακέτα. Είναι από τις ρυθμίσεις που αλλάζουν περισσότερο την αίσθηση της ρακέτας, συχνά περισσότερο από την ίδια τη ρακέτα.

Από πού να ξεκινήσεις

Κοίτα το εύρος τάσης που γράφει η ρακέτα σου, συνήθως στο εσωτερικό του λαιμού ή του πλαισίου, για παράδειγμα «23 έως 27 kg» ή «50 έως 60 lbs». Ξεκίνα από τη μέση του εύρους και άλλαζε ένα κιλό τη φορά, ανάλογα με το πώς νιώθεις. Τα περισσότερα πλέγματα τένις κινούνται από 20 έως 27 κιλά.

Λιγότερα ή περισσότερα κιλά;

Αν τα μπαλάκια σου φεύγουν συχνά έξω, δοκίμασε ένα κιλό παραπάνω. Αν νιώθεις ότι πρέπει να σπρώξεις την μπάλα ή πονάει το χέρι σου, δοκίμασε ένα κιλό λιγότερο.

Η χορδή αλλάζει τα κιλά

• Μονόκλωνα (πολυεστέρας) είναι πιο σκληρά και συνήθως πλέκονται ένα με δύο κιλά χαμηλότερα από τα πολύκλωνα.
• Πολύκλωνα και φυσικά έντερα είναι πιο μαλακά και ανέχονται λίγο υψηλότερη τάση.
• Υβριδικά πλέγματα έχουν δύο διαφορετικές χορδές σε κάθετες και οριζόντιες, συχνά με λίγο διαφορετικά κιλά.

Περισσότερα για τα είδη χορδών στον οδηγό ποια χορδή να διαλέξω.

Πονάει ο αγκώνας;

Χαμήλωσε τα κιλά και προτίμησε πιο μαλακή χορδή, πολύκλωνη ή φυσικό έντερο, αντί για μονόκλωνη. Ένα κουρασμένο πλέγμα επιβαρύνει επίσης το χέρι, γι’ αυτό δες κάθε πότε αλλάζουμε πλέγμα.

Κιλά και λίβρες

Πολλές ρακέτες γράφουν την τάση σε λίβρες (lbs). Ένα κιλό είναι περίπου 2,2 lbs, άρα 55 lbs είναι περίπου 25 κιλά και 50 lbs περίπου 22,7 κιλά.

Πλέκε πάντα στο ίδιο σημείο

Τα ίδια κιλά σε διαφορετική μηχανή ή με διαφορετικό τρόπο πλεξίματος μπορεί να βγάλουν λίγο διαφορετική αίσθηση. Όταν βρεις την τάση που σου ταιριάζει, κράτα σταθερή μηχανή και πλέκτη για να έχεις το ίδιο αποτέλεσμα κάθε φορά. Κράτα σημείωση της χορδής και των κιλών σου και πες τα μας στο επόμενο πλέξιμο.